Nutrición y cuidado
¿Puede considerarse completa la liposucción o el LAMS solo con el tratamiento médico?
La liposucción y el LAMS son tratamientos excelentes para reducir volumen al eliminar directamente la grasa resistente y lograr cambios visibles de una sola vez.
365mc, que se ha centrado exclusivamente en la eliminación de grasa, ha llegado a comprender que mantener la nueva forma corporal y maximizar los resultados requiere, ante todo, hábitos alimenticios adecuados.
De hecho, por muy bonita que sea la figura transformada, los malos hábitos alimenticios repetidos —como los atracones o los desequilibrios nutricionales— pueden provocar fácilmente un nuevo aumento de peso u obesidad. Dado que comemos a lo largo de toda nuestra vida y elegimos constantemente qué y cuánto comer, estos hábitos influyen a diario en nuestro cuerpo, forma y tamaño. Por esta razón, muchas personas no consideran la liposucción como un procedimiento único que termina con la cirugía.
Como clínica dedicada exclusivamente a la grasa, 365mc ofrece consultas personalizadas 1:1 con dietistas clínicos para guiar un control de peso eficaz, una alimentación adecuada y la gestión nutricional, evaluaciones dietéticas mediante diarios de comidas y aplicaciones prácticas para el estilo de vida.
Emisión de planes dietéticos personalizados para los clientes
Hay clientes que trabajan hasta tarde, viven solos o conviven con un esposo goloso que lleva snacks nocturnos a casa todos los días. También hay clientes con alergias alimentarias; cada situación es diferente. Existen muchas dietas en línea, pero a menudo incluyen ingredientes difíciles de conseguir y, de manera realista, comemos fuera o no cocinamos todas las comidas por nuestra cuenta.
En los centros de nutrición de 365mc en todo el país, evaluamos tu estilo de vida, patrones de sueño, comidas diarias, consumo de agua y velocidad al comer, y luego emitimos una prescripción dietética personalizada que incluye planes de comidas, objetivos de hidratación y recomendaciones de ejercicio. No producimos en masa ni distribuimos el mismo plan de dieta impreso a todo el mundo. Si has fracasado antes, no fue por falta de fuerza de voluntad; lo más probable es que estuvieras intentando seguir una dieta poco realista. 365mc ofrece prescripciones dietéticas reales que puedes aplicar de verdad, no solo teorías de libros de texto.
Historias reales de nuestros clientes
“Me encantan los fideos, así que mi alternativa fue el konjac. El konjac es bajo en calorías y rico en agua y fibra dietética. Por eso lo añadía a ensaladas o lo mezclaba con huevos y atún.”
— Sucursal de Seúl, Sra. Lee ○ Yeon
“Me estaba cansando de comer solo huevos, pero contar con una dietista realmente ayudó. No sabía que el atún fuera tan rico en proteínas.”
— Centro de Daejeon, Sra. Son ○ Hye
“Sinceramente, es difícil comer a primera hora de la mañana, pero me acuerdo de la dietista y me aseguro de al menos tomar una leche de soja antes de salir. Perdí 12 kg en 3 meses... ¡me sentía como volando!”
— Hospital Global 365mc, Sra. Seo Jeong
“Soy amante del pan, así que no podía dejarlo fácilmente. Pero el simple hecho de saber que alguien revisaba mi dieta cada semana hizo que cambiara la calidad y la cantidad de pan que comía. ¡Los sándwiches llenos de verduras que me recomendó la dietista fueron perfectos para mí!”
— Sucursal de Seúl, Sra. Seo ○ Won
Asesoramiento nutricional integrado con tecnología inteligente
¿No sería genial que fuera más fácil crear hábitos duraderos?
Mejorar los hábitos alimentarios no es solo una teoría: es una terapia conductual que se conecta directamente con la práctica en la vida real. Desde 2014, el Centro de Nutrición de 365mc opera un Comité de Dieta y Nutrición compuesto por especialistas en medicina familiar y dietistas clínicos, que se reúne cada dos semanas para desarrollar diversas estrategias de modificación de la conducta. Verificamos de forma continua si estos métodos son prácticos, sostenibles y capaces de crear hábitos, y los perfeccionamos con el tiempo incorporando la retroalimentación de nuestros clientes.
Recientemente, para ofrecer servicios especializados y soluciones optimizadas para la era digital actual, ofrecemos asesoramiento nutricional a distancia para monitorear de forma continua los hábitos alimentarios de los clientes que no pueden acudir en persona. Además, desarrollamos nuestra propia aplicación móvil para una de las estrategias conductuales clave —el registro de alimentos—, de modo que los clientes puedan registrar y analizar fácilmente sus hábitos de alimentación en cualquier momento y lugar, utilizando tecnología inteligente.
“Para ser honesta, yo solía ser dietista... Después de unos 2 meses, había perdido 10 kg, de los cuales alrededor de 9 kg eran grasa corporal; fue un éxito. Escribir mi diario de comidas me ayudó a reflexionar y a sentirme orgullosa.”
— Hospital Global 365mc, Sra. Kim ○ Ok
Investigación y educación en dieta y nutrición
¿No sería genial que formar hábitos fuera más fácil?
El Centro de Nutrición de 365mc se apoya en 6 millones de casos clínicos centrados exclusivamente en la grasa y en experiencias reales de asesoramiento nutricional para compartir su experiencia acumulada mediante investigación académica y actividades educativas.
Hemos publicado un libro especializado en nutrición dietética que integra la terapia de modificación de la conducta alimentaria titulado «Come feliz y pierde 10 kg», y realizamos conferencias periódicas sobre hábitos alimentarios adecuados, incluyendo charlas sobre la dieta después de exámenes, la obesidad infantil y la obesidad posparto.
El Centro de Nutrición de 365mc
Está aquí para analizar tus hábitos alimentarios diarios, fomentar el cambio y acompañarte en cada paso del camino.
